很多人以為脫發(fā)跟壓力或是熬夜有關(guān)，其實(shí)我們女性經(jīng)常面對(duì)電腦也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)你知道嗎。隨著生活水平的提高和工作的需要，我們工作都需要與電腦為伴，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的白領(lǐng)、上班族也面臨脫發(fā)嚴(yán)重的問題，針對(duì)這個(gè)問題，小編帶來經(jīng)常面對(duì)電腦如何預(yù)防脫發(fā)?

　　經(jīng)常面對(duì)電腦如何預(yù)防脫發(fā)?梳子的使用

　　小編提醒大家為了預(yù)防脫發(fā)，先要做到不用尼龍做的梳子以及塑料梳頭，尼龍梳子和塑料梳子梳頭容易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，較好是選用黃楊木梳或者豬鬃頭刷。

　　經(jīng)常面對(duì)電腦如何預(yù)防脫發(fā)?洗發(fā)水的使用

　　脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，容易導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥、甚至造成頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的 洗發(fā)劑或者根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。洗頭的同時(shí)需要邊揉搓邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能改善頭皮血液循環(huán)。

　　經(jīng)常面對(duì)電腦如何預(yù)防脫發(fā)?精神狀態(tài)的調(diào)整

　　精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的加劇，如果 長(zhǎng)期精神狀態(tài)不好還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的速度越快，因此經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，消除當(dāng)天的精神疲勞，對(duì)頭發(fā)是有益的。

　　經(jīng)常面對(duì)電腦如何預(yù)防脫發(fā)?飲食調(diào)整

　　如果你經(jīng)常面對(duì)電腦平時(shí)飲食要堅(jiān)持多吃谷物，水果。若是蔬菜攝入量減少的話，容易引起便秘致使“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。